Piukat paikat

Eilen oli Ruffella (liian) pitkään odotettu hierontapäivä. Ollaan ennen käyty aina Milla Lindin vastaanotolla, johtuen myös siitä, että Milla oli meidän rally-toko gurumme jonkin aikaa sitten. Nyt kuitenkin siirryttiin uusille vesille, ja suunnattiin Helsingin Koirauimalaan. Varatessani aikaa, ilmoittivat että Samille ei enää aikoja saisi, hänellä sattui sopivasti olemaan lomaa. Niimpä päädyin hänen harjoittelijansa vastaanotolle, enkä muuten kadu! Sana harjoittelija herättää aina tunteita kuten '' osaako se nyt varmasti, onko siitä mitään hyötyä ''. Noora kuitenkin osasi hommansa, ja onneksi jää töihin uimalaan, jottan voidaan häntä myöhemminkin häiritä. Todella mukava nuori nainen.

Ennen hierontaan ravailtiin ja käveltiin kentällä, jossa Noora tutki Ruffen liikkeet läpi. Oltiin samaa mieltä kaikesta näkemästämme, sokea olisi saanut olla että olisi näitä nähnyt. Ruffe peitsaa kävellessä, mitä ei ole aikaisemmin tehnyt, tämä ei siis voi olla hyvä juttu. Jos olisi aaaaina peitsannut, ei se olisi ongelma. Tämä yllättävä muutos kuitenkin aina hälyttää. Ruffe oli myös takaa kovin ahdas, mikä taas viittaa selkä ja lanne jumeihin, tietenkin myös loogisesti takajalkoihin, reisiin ym. 

Hieronnan aikana oli helppo huomata, milloin Ruffe ei pitänyt kosketuksesta. Protestihännäksi nimetty vipatus tapahtui aina käden osuessa loppu selä ja lanteen alueelle. Muut paikat sai hieroa auki mukavasti, Ruffen nuokkuessa silmät kiinni. Lanteen kanssa vietettiinkin pidempiä hetkiä. Note to self, nämä kaikki olivat enemmän tai vähemmän jumissa.

• Niska, TOKOjumi.
• Lavat, vähän kireät saatiin auki
• Rinta, pientä kireyttä 
• Etujalat, kaikki ok, hyvät lihakset
• Yläselkä, suhteellisen auki
• Alaselkä, kovin jumissa, hiukan 'turvonnut'
• Lanne, erittäin jumissa, kova mötkylä
• Reidet, jumissa, johtuen lannejumista. Selvää kireyttä.
• Tassut, taupuvat hyvin, kokonaan auki

Kotona tulisi siis tehdä pitkiä ravilenkkejä. Jätetään laukkailut sikseen, jotta saataisiin tuo lanne auki. Pyöräily on ok, ja suotavaa mikäli vauhti pidetään koiran valittavana ja ravi askelajina. Näinhän se on aina ollutkin, täytyy vain toppuutella Ruffea tuon vauhdin kanssa. Se kun tykkää kisata pyörän vauhtia.

Venyttelyjä tietenkin täytyy tehdä, mitkä voikin aina tehdä lenkin jälkeen lihasten lämmittyä. Tuolle lanteelle on ihan oma venytyksensä, joka oli meille täysin uusi. Sainkin siis verrata vetreän koiran takajalkojen liikettä ja omani. Eipä kovin kauniisti taivu meidän herralla. Ihan harmittaa toisen puolesta, vaikka tämä on ihan rutiini juttu.

Hoito-ohjeita sateli siis taivaista, mikä on aina mukavaa. Ikävää oli se, että Ruffe todella on näin jumissa. Kehuja tuli jumeista huolimatta siitä, että lihakset ovat erittäin hyvässä kunnossa, niinkun näin harrastusvalintoihin nähden. Hierojan ilme olikin katselemisen arvoinen, kun aloin latelemaan harrastuksia, ja viikko aikatauluja. Huhhu. Tässä välähti itselläkin sen verran, että väääähän täytyy himmailla, ja pitää enemmän vapaapäiviä. 

Seuraava aika on heti heinäkuun alussa, parin viikon päässä. Me todella ryhdistäydytään tämän lihashuollon kanssa. Olen oikeasti ahkera huoltamaan lihaksia, doboillen ja venytellen. Silti ne ovat päässeet jumiin. Erityisesti tuo lanteen jumi harmittaa, sillä se todella on täysin kova. Siihen siis venytyksiä, ja hellää hoivaa. Hierontakirja ja dobo-ohjeet käteen ja hösseliksi. Toivotaan, että ollaan pian vetreämpiä.

Kuinka usein teillä käydään hieronnassa?

Mitkä harrastukset tähän johtavat, suositteko fyssareita vai hierojia.