Ruffe on käynyt äärettömän säännöllisesti hieronnoissa. Virpi on kyllä meidän luotto hieroja ja kaikki tykätään hänestä kovasti. Ruffe aina viimeistään neljän viikon välein hoitavilla käsillä, mutta nyt tehtiin jopa useammin hoitoja '' jump startti'' kun vihdoin sai hieroa nivelrikkodiagnoosin jäljiltä. Aloitettiin ensin kahden viikon väleillä, siirryttiin kolmeen ja siitä tähän toimivaan neljään. Onnistuin kuitenkin ajattelemattani tekemään Ruffelle aivan killerin lihascombon, jonka seurauksena käytiin edellis viikon hieronnasta huolimatta tälläkin viikolla Virpillä.
Hierontaa edelsi seuraavat tapahtumat. Edellis aamuna heittelin palloa, jota en tee siis ikinä. Hankeen oli kuitenkin Ruffesta niin kivaa rallatella, että sorruin tähän hommaan sen enempää miettimättä. Tästä siis rankka hankitreeni spurtteineen. Tätä seurasi myöhemmin aikasemmin puhutut toko-treenit, jossa aiheena mikä muukaan kuin hyppy ja noudot. Noniiiin, hyvä minä. Tästä spurtit, hyppyjä sekä nopeissa noudoissa aika tiukat käännöksetkin. Ja koska aivot ei vieläkään tätä yhdistäneet niin seuraavana päivänä frisbeen kanssa kopittelua. Kaikista treeneistä vain positiivista sanottavaa, ei liukastumisia tai edes pikku haavereita. Mutta reisiinhän se Ruffella otti, niinkuin toki ''kuuluukin'', Ruffen lihakset eivät vain tällaisita kovin nopsaan palauttele itseään. Hieronnassa siis pari tuntia frisbeen jälkeen, ja Virpi ihmetteli että millä helevatulla olen saanut sinne näin paljon enemmän kireyttä, kuin viimeksi. Nojoo, tässä vaiheessa syttyi lamppu. Onneksi Ruffe on kovin helppo hoidettava ja vastaa hoitoihin hyvin, tunnin jälkeen tyyppi nukkui rennosti ja herätessään venyttely jatkui maireana. Konkreettisia jumeja ei siis ole ollut piiiiiiiiiitkään aikaan, ja nytkin selvittiin kireydellä.
Onni on hyvässä lihaskunnossa oleva tyyppi, jonka rasvaprosenttikin alkaa lähennellä oikeaa kohtaa. Eilen kipsuteltiin taas puhoksen M&Miin, jossa vaaka näytti meidän riemuksemme 9,05kg! Edellis viikosta tiputeltu siis 200g. Huhhuijakkaa. Huippu eläin, jolla vihdoin oikea ruokavalio - me ollaan huikeen onnellisia ja slimmejä! Nyt tuleekin hierontaan taukoa, kun Virpi lepuuttelee fiksauksestaan muutamaan viikon. Toivotaan hänelle siis pikaista paranemista, ehtii melkeen jo ikävä tulla.


.jpg)



